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  5月27日，“启航‘十五五’ 行走新重庆”2026全国重点网络媒体记者重庆行走进江津四面山。采访团用一天时刻，完成了“从心跳加快”到身心慢养的穿越，在江津四面山这片被誉为“天然物种基因库”的山水间，感触一座国家5A级旅行景区从参观游到深度体会、康养休假的富丽蝶变。

  清晨，采访团直奔四面山水口寺景区。四面山素有“千瀑之乡”美誉——飞龙河、茶坝河、临仙河三大水系纵横山间，百米以上瀑布有3挂、80米以上11挂、50米以上37挂，巨细瀑布上百挂。但是，四面山不再满意于让游客“看山看瀑”，而是致力于“读山”“融山”，推进从“生态高地”向“体会高地”的战略转型。

  抵达水口寺景区后，最早招引记者们目光的是一座瀑布咖啡馆。咖啡馆临瀑而建，游客可在轰鸣的飞瀑声中细品咖啡。

  据介绍，瀑布咖啡自本年“五一”推出便敏捷出圈，被网友封为“重庆最出片的瀑布咖啡馆”，有用带动了四面山游客增加。

  27日上午，采访团还来到四面山标志性景点望乡台景区。站在158米“华夏第一高瀑”脚下，水声如雷震彻山沟。景区工作人员介绍，为改动中心景区“观看为主、玩法单一”的缺乏，望乡台拓荒了新玩法——以瀑布为起点，布局了“寻龙道”与“爱情1314步行线路”两大步行产品。“寻龙道”串联多处瀑布景象，分为9公里亲子线公里进阶线步行线公里、串联五大打卡关卡，让这座因“七夕东方爱情节”出名的景区，在爱情底色上增添了野外体会的硬核内容。

  四面山文旅公司讲解员白梦红介绍说：“四面山土地岩片区玩法特别多！特色丹崖散步、影响的飞拉达，还有现在超火的玻璃栈道、懦弱蹦极，很合适尽兴应战。”

  在土地岩景区，188米长、138米高的“丹崖散步”栈道横跨峡谷之间，记者们扶着栏杆步步前行，脚下深渊令人目眩。400米长的“凌云栈道”随同瀑布穿流而下，呈现出“人在瀑上行”的震慑奇迹。999米飞拉达攀岩依托天然丹霞岩壁，让体会者在专业维护验绝壁行走的影响。此外，景区的“懦弱蹦极”玩法也很特别，26米高的缓降设备既保留了跳下瞬间的激烈失重感，又大起伏的降低了恐惧感。

  值得一提的是，四面山这些项目均依托天然地势而建，景区坚持“不改动水系、不损坏植被”的开发准则。从“观瀑”到“入瀑”，从“看山”到“上墙”，四面山正经过丰厚的二次消费项目，实现从“一日参观地”向“多日休假目的地”的加快跨进。

  27日下午，采访团走进坐落四屏镇的四面山国家级垂钓运动基地。基地坐落斑竹林水库，湖面92亩，已具有举行国家级赛事条件。基地所在的湖泊是全国首个高山湖泊垂钓驿站，休假区也因而获授“我国垂钓运动协会江津四面山会员驿站”称谓。

  该中心总建筑面积约13，113平方米，装备3个多功能陈述厅、10余间中小会议室及2间VIP接待室，最大可一起包容550至800人。中心聚集会议会务、餐饮住宿、出行服务等中心板块，打造“会、食、住、行”一站式服务体系。

  基础设施方面，这儿建成富硒康养展示中心、四面山会议中心、康养散步道、群众运动空间、垂钓运动基地，让游客踏进休假区的每一步都是康养之旅。产品供应方面，以富硒康养、中医理疗为中心，交融低空飞行、爬山健身、研学侨居等多元业态，让康养不止于“养”，更在于“动”与“游”的深度交融。

  医疗服务上，休假区深化医共体协作，引进名中医定时坐诊，强化潮汐式医疗服务，让专家资源在休假区活动。

  此外，在四屏休假区，春三里艺术酒店早已成为游客喜爱的侨居居所。而会青山康养地产项目，则推出了面向全龄段侨居人群的低密度康养房源，可满意游客到此消暑、调理等中长期侨居需求。