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　　。该活动以零门槛参加、专业教练引领、兴趣分龄教育、社区交融同享为中心特征，经过月度系列主题课程，将专业、时髦、快捷的运动体会送到市民身边，成为激活区域体育生机、构建“15分钟社区体育生活圈”的生动实践。

　　活动面向全年纪段市民，特别着重“零根底友爱”，消除运动技能门槛，鼓舞更多市民迈出运动第一步。并且，每场活动均装备持有国家级或世界威望资质认证的资深教练（如网球协会、CrossFit Level 2、NSCA、国家一级运动员等），保证教育的科学性和安全性。

　　活动首创“巨细分班”“分龄反击”“分龄对决”等教育形式，针对成人与青少年不同身心特色规划课程，让大人挥洒汗水、萌娃乐在其中，完成精准教育与兴趣互动双赢。此外，活动选址乐动力·杨浦滨江运动公园及体育活动中心等优质公共空间，营建敞开、同享的运动社区气氛。学员间合作共学，“姐妹团建”、“亲子同乐”场景频现，有用促进邻里沟通与社区凝聚力。

　　7月“我教你学”已成功举行四场主题讲堂，线上线下反应火热。匹克球初阶讲堂上，教练组“巨细分班”教育，大人组挥拍生风，萌娃队接球稳准。学员一节课把握发球、截击根底，阳光下“汗珠与笑声齐飞”，体会新式运动的朴实高兴。

　　在飞盘初阶讲堂，根据“分龄反击”战略，成人组划出美丽弧线，萌娃队冲刺接盘身手灵敏。参加者快速解锁传接技巧，变身为生机四射的“飞盘侠”，汗水与喝彩交错。

　　乒乓小将养成记则演出“分龄对决”，成人组弧圈球尖锐，萌娃组推挡稳健萌态十足。一节课精进正手攻防技能，全员晋级“乒乓小将”，感触国球魅力不分年纪。

　　木兰拳晨练营上教练领衔，阿姨团齐练云手亮翅。晨光中习得二十四式基本功，身姿轻灵如燕，招式飒爽。绿荫下衣袂翻飞，刚柔并济，展示国风健身的时髦新潮。

　　“我教你学”品牌活动将继续深耕杨浦，引进更多元、更新潮的运动项目，以高品质的公益体育课程服务市民，点着全民健身热心，为建造生机健康杨浦、打造体育惠民工程贡献力量。

　　专业教练（Aries.白羊，CF-L2, NSCA-CPT等）带队闯关，分组解锁爆发力/耐力练习。立异形式： 现场参加+大众号同步发布教育视频，宅家也能跟练！

　　零根底友爱！首期课程解锁「绕环抛接」中心技法，专业教练带您体会太极式韵律，器械全包。

　　国家一级运动员（左晓宇）亲授太极扇云手，晨光中习练二十四式，行云流水，衣袂翩跹，养心健体，姐妹团建乐融融。